転職を重ねてきた自分に自信が持てない——そんなあなたへ
20代も後半に差し掛かると、「そろそろ落ち着いて働きたい」「次こそは長く続けたい」と考える人が増えてきます。
でも、これまでに何度か転職を経験していると、どうしても不安になりますよね。
「転職回数が多いと印象が悪いのでは？」
「採用担当に“また辞めるかも”と思われそう…」
「次の転職で失敗したくない」
そんな思いを抱えている人は少なくありません。
でも、実は“転職回数が多い＝不利”ではありません。
大切なのは、あなたがどんな経験をしてきたのか、そしてそれをどう活かせるか。
ここからは、経験を「マイナス」ではなく「あなたの強み」に変える考え方をお伝えします。
なぜ20代後半になると、転職への迷いが生まれるのか
成長してきたはずなのに、なぜか満たされない
仕事に慣れ、後輩を指導する立場にもなった。
けれど、どこかモヤモヤする——そんな経験はありませんか？
「このままでいいのかな」「もっと自分に合う場所があるのでは」
そう感じるのは、決してわがままではありません。
20代後半は、キャリアを“積み重ねる時期”から“選び直す時期”に変わるタイミング。
その違和感は、次のステップへ進むサインなのです。
友人が結婚・出産する中で、自分だけが焦ってしまう
周りの友達が次々と結婚や出産をしていく中で、「自分は何をしているんだろう」と焦る気持ちになる。
そんな瞬間、ありませんか？
でも、その焦りは劣等感ではなく「変わりたい」という前向きな気持ちの表れ。
誰かと比べる必要はありません。
自分のペースで、“自分に合った働き方”を見つけることが、これからの時代に必要な選択です。
転職を繰り返してきたことを、責めていませんか？
「また辞めてしまった」「根気がないのかも」と自分を責めてしまう人もいるでしょう。
でも、その中には必ず「自分に合わなかったことを知る経験」があります。
それは行動した人だけが得られる財産です。
大切なのは、転職回数の多さではなく、そこから何を学び、どう活かせるか。
そこにあなたの価値があります。
転職回数が多くても、信頼される人になる４つのステップ
① 自分のキャリアを整理して「一貫性」を見つける
まずは、これまでの仕事をすべて振り返ってみましょう。
辞めた理由よりも、「なぜその仕事を選んだのか」「何にやりがいを感じたのか」に注目してみてください。
- どんな仕事で力を発揮できたか
- どんな環境で自分らしく働けたか
- どんな時に「この仕事が好き」と思えたか
一見バラバラに見える経歴も、振り返れば必ず共通点があります。
それが、あなたのキャリアの“軸”です。
② 転職理由をポジティブに言い換える
面接で「なぜ転職したのですか？」と聞かれたとき、ネガティブな理由をそのまま話すと損をしてしまいます。
ポイントは、「前向きな目的」として言い換えること。
- 「より自分の強みを活かせる環境に挑戦したかった」
- 「幅広い経験を積むことで、成長の幅を広げたかった」
- 「新しい分野でスキルを試したかった」
こうした言葉に変えるだけで、印象は大きく変わります。
転職の回数よりも、あなたの意欲が伝わることが大切です。
③ “今”の転職市場を知ると、自信が持てる
かつては「転職を繰り返すのはマイナス」というイメージがありました。
しかし今は、“キャリアの多様性”が求められる時代です。
特にIT・Web・人材・教育などの成長業界では、
「柔軟に変化できる人」や「複数の経験を持つ人」が高く評価されています。
つまり、あなたが培ってきた“幅のある経験”こそが武器になるのです。
④ プロに相談して、あなたの強みを客観的に見つける
転職回数が多い人ほど、“どう見せるか”が重要です。
自分一人で考えるより、第三者の視点を取り入れた方が整理しやすくなります。
「よりそい転職」は、20代後半のサポートに特化したサービス。
転職を迷っている段階でも相談でき、あなたの過去の経験から「本当に合う職場」を一緒に見つけてくれます。
👉 経験を“強み”に変えるキャリア相談なら「よりそい転職」
実際に一歩を踏み出した人たちの声
28歳 女性・事務職 → 広報職へ
「転職回数が3回あり、自信をなくしていました。
でもキャリアを一緒に整理してもらう中で、“どの職場でも努力してきた自分”に気づきました。
今ではやりたい仕事で楽しく働けています。」
29歳 男性・営業職 → IT業界へ
「転職回数を気にしていましたが、相談を通じて“行動力がある”と評価されました。
今はその経験を活かし、チームをまとめる立場で働いています。」
転職を繰り返したからこそ、見えてくる“自分らしい生き方”
これまでの転職を“失敗”と感じているなら、視点を変えてみてください。
それは“経験の積み重ね”であり、“自分を理解するための時間”です。
多くの職場を経験したからこそ、
あなたは「どんな働き方が合わないか」も、「どんな環境なら頑張れるか」も知っている。
それは誰にも真似できない、あなただけの強みです。
まとめ：大切なのは「回数」ではなく「積み上げた経験」
転職回数が多いことを気にする必要はありません。
あなたが積み重ねてきた経験をどう伝えるかで、印象は大きく変わります。
もし今、不安や焦りを感じているなら、
一人で抱え込まず、誰かに話してみましょう。
客観的なアドバイスが、自分の“新しい可能性”を見つけるきっかけになります。
👉 あなたの経験を“自信”に変える第一歩を踏み出そう
よくある質問（Q&A）
- Q1： 転職回数が多いと不利になりますか？
A：回数よりも理由が大切です。前向きな理由であれば問題ありません。 - Q2： 面接で退職理由をどう伝えるべき？
A：ネガティブな話は避け、「学び」「挑戦」などの目的に変えて話すと好印象です。 - Q3： 同じ業界での転職を繰り返すのは大丈夫？
A：むしろ専門性が高まり、信頼されるケースが多いです。 - Q4： 次こそ長く続けたい。何を意識すれば？
A：条件より「価値観が合う会社」を選ぶこと。自己分析を丁寧に行うのがポイントです。 - Q5： 転職に迷っている段階で相談してもいい？
A：もちろんOKです。よりそい転職のようなサービスでは、転職前の悩み相談からサポートしてくれます。
