20代での転職を考える際、誰もが気にするのが「残業の多さ」ではないでしょうか？新しい環境での成長やキャリアアップを目指したい一方で、残業が多い会社に転職してしまうと、プライベートな時間が削られ、心身に負担がかかることもあります。特に20代はまだ仕事と生活のバランスを取ることが難しい時期でもあり、「仕事に追われる日々で余裕がなくなってしまった…」と感じることも。
この記事では、残業が多い会社に悩む20代のための見極め方や、ワークライフバランスを意識した転職を成功させるためのポイントを徹底解説します。残業が多い会社で疲弊する前に、しっかりと準備をして、自分に合った働き方を手に入れましょう！
どうして残業が多い会社に転職してしまうの？
転職先を選ぶとき、残業時間についてしっかりリサーチしているつもりでも、いざ働いてみると「思ったより残業が多かった…」と感じることがあります。どうしてこうした事態が起こるのでしょうか？
面接で聞きにくいから？
残業の有無については、転職活動の中で一番気になることの一つですが、面接でストレートに「残業は多いですか？」と質問するのは気が引けるものです。特に、初めての転職や20代の若い頃は「残業があるかどうか」を聞くと、仕事への意欲が低いと思われるのではないかと心配してしまいます。しかし、残業が実際にどれくらい発生するのかを確認せずに入社すると、期待外れに終わることも。
企業の説明が曖昧だから？
企業側も残業についてはあまり詳しく話さないケースがあります。面接で「残業は多いですか？」と聞いても、「まあ、時々ありますが、そこまで多くはないです」と、曖昧な回答をされることも。その結果、実際に入社してみると、想像以上に残業が多いということが発覚します。企業によっては、残業に対する基準が違うため、「少ない」と感じる基準が応募者と企業で異なることもあります。
仕事への期待感や自己成長の意欲が強すぎるから？
特に20代は、まだキャリアの途中で成長意欲が強い時期でもあります。そのため、「多少の残業があっても、成長できるなら大丈夫」と前向きに考えることも多いです。しかし、実際に働き始めると、その「多少の残業」が想定以上だったということに気づくこともあります。働きすぎてしまうことで、体力的・精神的に疲れてしまい、プライベートな時間が全く取れなくなってしまうことも。
残業が多い会社に転職したらどうなる？
残業が多い会社に転職してしまうと、どのような影響があるのでしょうか？短期的にはメリットがあるかもしれませんが、長期的には多くのデメリットが発生することが考えられます。
プライベートの時間が削られる
残業が多いと、必然的に自分の時間が減ります。仕事が終わる時間が遅くなり、友達と会ったり趣味に費やす時間が少なくなってしまいます。仕事に追われる生活を続けていると、次第にプライベートな時間がほとんどなくなり、精神的な疲労が蓄積されることも。
心身の健康に影響が出る
長時間の労働が続くと、体力的にも精神的にもストレスが溜まってしまいます。特に、残業が続くことで睡眠不足になり、心身の疲労が取れないまま仕事に向かう日々が続くと、健康を損なう可能性があります。心身の健康が崩れると、仕事のパフォーマンスにも悪影響を与えるため、結果的に職場での評価にも響いてしまうかもしれません。
転職理由に「すぐ辞める人」という印象を与える
残業が多すぎる環境に耐えきれず、短期間で辞めてしまうと、次の転職先で「短期間で辞める人」という印象を持たれやすくなります。20代の転職ではまだ柔軟性があるとはいえ、短期間での離職が続くと採用担当者に不安を与える可能性が高まります。次の転職先では慎重に企業選びをし、長期的に働ける職場を見つけることが重要です。
残業が多い会社かどうかを見極めるには？
では、どうすれば残業が多い会社かどうかを見極めることができるのでしょうか？以下のポイントに注目することで、事前に企業の労働環境をリサーチし、無駄な転職を避けることができます。
口コミサイトや転職エージェントを活用する
まずは口コミサイトや転職エージェントを利用して、企業の内部情報をリサーチしましょう。実際にその企業で働いている人や、過去に働いていた人からのレビューを見ることで、残業の実態や社内の雰囲気を把握することができます。転職エージェントは、企業の内部事情について詳しく知っていることが多く、面接では分からない情報を教えてもらえることもあります。
面接で具体的に聞く
面接では「残業はありますか？」と曖昧な質問をするのではなく、「具体的にどれくらいの残業があるのか」を質問することが大切です。「月の平均残業時間はどれくらいですか？」「プロジェクトの繁忙期にはどれくらいの残業が発生しますか？」といった具体的な質問をすることで、企業の残業状況をより正確に把握できます。企業によっては、面接時に残業について正直に話すことがあるため、こうした質問を通じて実態を確認しましょう。
労働時間の制度を確認する
企業によってはフレックスタイム制や裁量労働制を導入している場合があります。これらの制度があると、自分で労働時間を調整できるため、残業時間の管理がしやすくなります。ただし、フレックスタイム制や裁量労働制があるからといって、必ずしも残業が少ないわけではないので、制度の詳細や実際の運用方法について確認することが大切です。
社内イベントや制度に注目する
社内の福利厚生やイベントに注目することも、残業の多さを見極めるポイントの一つです。例えば、社員の健康を意識した取り組みや、定時退社を推奨するキャンペーンなどを行っている企業は、働きやすい環境づくりに力を入れている傾向があります。こうした取り組みがある企業は、社員のワークライフバランスを重視している可能性が高いです。
残業が多い会社を避けるための転職術は？
残業が多い会社に転職してしまうと、心身の負担が増えるだけでなく、長く働ける職場を見つけるのが難しくなることがあります。では、どのようにして残業が少なく、ワークライフバランスを保てる会社を見つけることができるのでしょうか？ここでは、残業が多い会社を避けるための転職術を紹介します。
企業の規模や業界に注目する
残業の多さは、企業の業界や規模によっても異なります。例えば、IT業界や広告業界では、プロジェクトの進行に応じて残業が多くなることが一般的です。また、ベンチャー企業やスタートアップは、少人数で業務をこなすため、どうしても一人当たりの負担が大きくなり、残業が増えやすい傾向があります。
一方で、大手企業や安定した業界では、業務の分担がしっかりと行われており、残業が少ないケースが多いです。また、労働組合がしっかりしている企業や、ワークライフバランスを重視する文化がある業界（金融業界や製薬業界など）も、比較的残業が少ない傾向があります。転職を考える際には、業界や企業規模に注目し、自分に合った職場を選ぶことが大切です。
働き方改革やテレワークの実施状況を確認する
近年、多くの企業で働き方改革やテレワークの導入が進んでいます。こうした取り組みを行っている企業は、残業削減やワークライフバランスの向上に積極的です。転職活動中に、企業が働き方改革にどのように取り組んでいるか、またテレワークの制度がどれだけ整っているかを確認することで、残業が少ない環境を選ぶことができます。
特に、テレワークが導入されている企業は、通勤時間が削減される分、残業の負担が減ることが多いです。また、テレワークを取り入れている企業は、社員の健康や働きやすさに配慮していることが多いため、ワークライフバランスを保ちやすい職場と言えます。
企業の求人情報や福利厚生を詳しく見る
求人情報や企業の公式サイトで提供されている福利厚生の内容も、残業の多さを推測するヒントになります。例えば、有給休暇の取得推奨や定時退社デーの導入など、社員の働きやすさに配慮した制度が整っている企業は、残業が少ない傾向があります。また、残業代がしっかりと支払われているか、残業時間が管理されているかを確認することも重要です。
さらに、求人情報に「残業少なめ」や「働きやすい職場」といったキーワードが含まれている場合でも、実際の労働環境がどうかを口コミや企業の評判を確認して裏付けることが大切です。表面的な情報だけではなく、しっかりと企業の姿勢を調べることが成功のカギとなります。
試用期間や入社後のフォローを確認する
試用期間や入社後の研修などのフォロー体制も、残業の多さを推測する要素の一つです。試用期間中は、企業側も新入社員を大切に扱うことが多いため、その期間中の残業の有無を確認することが大切です。また、入社後に上司や同僚がしっかりとフォローしてくれるか、過度な負担がかからないような体制が整っているかも重要なポイントです。
残業が多い会社で働いているならどう対処すべき？
もし現在、残業が多い会社で働いている場合、すぐに転職するかどうか迷うこともあるかもしれません。転職を考える前に、まずは現状を改善できるかどうかを見極めることも大切です。ここでは、残業が多い環境で働いている場合の対処法を紹介します。
上司に相談してみる
まずは、上司に相談して残業の状況を改善できるかどうかを確認しましょう。上司もあなたの状況に気づいていない場合があります。特に、忙しい時期やプロジェクトが集中している場合、残業が発生するのは仕方ないことですが、長期間にわたって続く場合は改善が必要です。
具体的には、「どの業務が優先されるべきか」「効率的に仕事を進めるための提案」などを相談することで、業務の割り振りや進め方を見直してもらえる可能性があります。仕事量が多すぎて手が回らない場合でも、上司に相談することで、新たなスタッフを補充するなどの対策が取られることもあります。
タイムマネジメントを見直す
残業が多い原因の一つとして、タイムマネジメントの問題が挙げられることがあります。効率的に仕事を進めるために、自分の時間管理を見直すことも一つの手段です。たとえば、優先順位をつけて仕事を進めることや、集中力が続かない場合は短い休憩を取り入れるなど、仕事の進め方を工夫することで、残業時間を減らせることがあります。
また、細かい業務の依頼が多い場合は、他の同僚に分担をお願いすることや、業務を自動化するツールを導入して効率化を図ることも検討してみてください。自分自身でできる範囲の工夫をすることで、少しずつ残業の負担を軽減することができるかもしれません。
異動や部署の変更を検討する
社内で異動が可能な場合、部署の変更や異動を検討してみるのも一つの方法です。部署ごとに業務量や残業時間が異なることが多いため、異動先でワークライフバランスが改善されることもあります。また、部署を超えて相談できるような環境であれば、上司に異動の希望を伝えてみるのも良いでしょう。
異動が難しい場合でも、他の部署での経験やスキルを学び、将来的に部署間の異動を目指すことで、キャリアの幅を広げることができる可能性があります。
転職を検討する
残業がどうしても減らない、改善の兆しがない場合は、転職を検討することも選択肢の一つです。特に20代は、キャリアを築くうえで柔軟に環境を変えることができる時期でもあります。現在の環境が自分に合わないと感じるのであれば、無理に耐えるのではなく、新しい環境で再スタートを切ることも大切です。
転職活動を進める際には、先述の方法を参考に、次の職場では同じ悩みを繰り返さないよう、事前にしっかりとリサーチを行いましょう。働きやすい職場を見つけることで、残業の負担から解放され、充実したワークライフバランスを手に入れることができます。
まとめ
20代の転職において、残業の多さは重要なポイントです。新しい環境で成長することは大切ですが、残業が多い職場に転職してしまうと、心身の負担が大きくなり、長期的なキャリアに悪影響を及ぼすこともあります。転職活動中は、企業の労働環境をしっかりとリサーチし、残業が少ない、もしくは適切な労働環境を提供している会社を選ぶことが重要です。
また、今現在残業が多い職場で働いている場合も、まずは上司に相談したり、タイムマネジメントを見直したりして、改善できる余地があるか確認してみましょう。どうしても状況が改善されない場合には、転職も視野に入れて、自分にとって最適な働き方を探してみてください。20代はまだキャリアの柔軟性が高く、様々な選択肢がある時期です。焦らず、自分に合った職場環境を見つけていきましょう。
よくある質問/Q&A
Q1: 20代で残業が多い会社に転職してしまったのですが、どう対処すれば良いでしょうか？
A: まずは、上司や同僚に相談することをおすすめします。業務量が多すぎたり、効率の悪い仕事の進め方が原因で残業が増えている場合、改善の余地があります。次に、タイムマネジメントや仕事の優先順位を見直し、業務の進め方を改善することも検討しましょう。最終的に改善が見られない場合や、心身の負担が大きい場合には、無理せず転職を考えることも大切です。
Q2: 面接で「残業が多いかどうか」を聞くのが不安です。どうやって確認すれば良いですか？
A: 具体的な質問をするのがポイントです。たとえば、「月の平均残業時間はどれくらいですか？」や「繁忙期の残業時間について教えてください」といった質問で、残業の実態を把握することができます。また、企業の労働環境について、転職エージェントや口コミサイトで事前にリサーチすることも有効です。
Q3: 残業が少ない会社はどうやって見つけるのが良いですか？
A: 福利厚生や求人情報に注目し、働きやすさを重視している企業を選ぶことが重要です。「定時退社デーの導入」や「有給休暇の取得推奨」といった情報が記載されている企業は、ワークライフバランスを大切にしている可能性が高いです。また、働き方改革やテレワークに積極的な企業も、残業が少ない傾向にあります。企業の公式サイトや求人情報をしっかり確認し、働きやすい環境を選びましょう。
Q4: 転職を考えるタイミングはいつが良いでしょうか？
A: 心身に疲労が蓄積していると感じた時や、仕事に対してモチベーションが低下しているときは、転職を考える良いタイミングかもしれません。特に、残業が原因でプライベートの時間が削られたり、健康を害している場合は、早めに行動を起こすことが重要です。また、転職活動は慎重に進めるため、余裕を持って情報収集を始めると良いでしょう。
Q5: 残業が少ない職場でもキャリアアップはできますか？
A: はい、キャリアアップと残業の少なさは両立可能です。多くの企業では、効率的に仕事を進め、結果を出すことが評価されます。残業を少なくすることで、自分の時間を有効活用し、自己成長やスキルアップに時間を使うこともできます。また、ワークライフバランスが取れている職場では、ストレスが少なく、長期的なキャリア形成にプラスとなることが多いです。
