毎日が同じ繰り返し…その違和感は“サイン”かもしれません
朝起きて会社へ行き、同じ仕事を淡々とこなす。
気づけば1週間があっという間に終わり、また次の週が始まる――。
「それなりに頑張っているのに、なぜか心が満たされない」と感じたことはありませんか？
20代後半になると、周囲が昇進・結婚・キャリアチェンジなど、次のステージに進んでいく一方で、
自分だけが取り残されたような焦りを感じることがあります。
けれどそれは“怠け”でも“甘え”でもありません。
むしろ、自分の働き方を見直すきっかけとなる大切なサインです。
本記事では、「仕事がつまらない」と感じ始めた20代後半のあなたに向けて、
原因の整理と、これからの行動指針をやさしく解説します。
仕事がつまらなく感じる3つの理由
1. 同じ環境に慣れすぎて成長実感がなくなる
入社して数年経ち、仕事にも慣れてきた頃。
上司の指示を待たずとも業務をこなせるようになり、失敗も減ってきた。
けれど、いつの間にか「挑戦する機会」や「学ぶ瞬間」が減っていませんか？
人は新しい刺激がないと、やる気が少しずつ薄れていくものです。
「このままでいいのかな」というモヤモヤは、成長意欲の裏返しなのです。
2. 周囲と比べてしまう
同期の昇進、友人の転職、SNSで見かける“充実した働き方”。
つい比べてしまって落ち込む…という経験、ありませんか？
比較によって得られるのは焦りだけで、答えは見つかりません。
大切なのは「自分がどう生きたいか」という軸を見つけることです。
3. ライフイベントと仕事のバランスに迷う
結婚や出産、転居など、人生の転機が重なる20代後半。
「今の職場で長く働けるのか」「家庭との両立ができるのか」など、
これまで気にならなかった悩みが現れます。
特に女性は制度や文化の影響を受けやすく、「居場所の不安」を感じやすい時期です。
モヤモヤを整理する3つのステップ
1. 「何がつまらないのか」を言葉にする
漠然と「つまらない」と思うとき、その原因は1つではありません。
人間関係・評価制度・仕事内容・将来性――。
紙に書き出すだけでも、自分の不満や不安が整理できます。
言葉にすることで、初めて自分の感情と向き合うことができるのです。
2. 「やりたいこと」より「やりたくないこと」を考える
多くの人が「やりたいことが分からない」と悩みますが、
それは自然なことです。むしろ、「これだけはもう嫌だ」と思うことを挙げる方が、
本音の価値観に近づけます。
嫌なことを手放した先に、本当にやりたいことが見えてきます。
3. 一人で抱えず、誰かに話す
モヤモヤは、言葉にすることで軽くなります。
家族や友人に話すのも良いですが、第三者に相談することで、
感情ではなく“客観的な選択肢”を得られることもあります。
たとえば「よりそい転職」のように、焦らせず本音を聞いてくれる転職サポートがあります。
無理に転職を進めることなく、キャリアの棚卸しを手伝ってくれるため、
「今すぐ辞めたいわけじゃないけど悩んでいる」という人にも安心です。
💬 キャリアに悩んだら、話すことから始めてみませんか？
転職を考える際に意識したい3つのポイント
1. 転職＝逃げではない
「続けられない自分が悪いのかも」と責める必要はありません。
むしろ、合わない環境に留まる方が心の負担が大きくなります。
逃げることは“守ること”。あなたの価値を取り戻すための選択です。
2. 大手サイトだけに頼らない
リクルートやマイナビなどの大手は便利ですが、
20代後半という繊細な時期には、機械的な求人紹介よりも、
人の温かさや共感のある相談が必要です。
「よりそい転職」など、あなたのペースに合わせて伴走してくれるサービスを活用すると、
焦らず納得のいく道を見つけやすくなります。
3. 「すぐ決めない」ことも勇気
転職＝すぐ行動、ではありません。
焦って動くよりも、一度立ち止まり、じっくり自分を見つめ直す方が結果的に良い方向へ進みます。
決断の速さよりも、納得の深さを大切にしましょう。
リアルな体験談
（28歳・営業職）
「毎日が同じでやりがいを感じなくなっていました。
転職相談を受けたことで、“何が嫌だったのか”を言葉にできるようになり、
次に進む勇気が持てました。」
（29歳・事務職）
「焦って転職するより、自分のペースで整理することの大切さを実感。
担当者が親身に話を聞いてくれて、本音で向き合うきっかけになりました。」
未来を変える第一歩は「話してみること」
キャリアのモヤモヤを抱えたまま頑張るより、
一度立ち止まって「自分がどうなりたいのか」を見つめ直すこと。
それが、将来を豊かにする最初の一歩です。
20代後半は、キャリアの“分岐点”。
焦らず、比べず、あなたのペースで歩んでいきましょう。
そして必要な時には、そっと寄り添ってくれる誰かを頼ってください。
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よくある質問（Q&A）
Q1. 20代後半で「仕事がつまらない」と感じるのは甘えですか？
A. いいえ。むしろ自然なことです。
慣れた環境では成長が止まりやすく、刺激が減るのは当然。
違和感を覚えるのは、次のステップに進むサインです。
Q2. 転職するか、このまま頑張るか迷っています。
A. どちらも間違いではありません。
「なぜ迷うのか」を整理することで、答えが見えてきます。
信頼できる人に話すことで、自分の気持ちが客観的に見えるようになります。
Q3. 転職を繰り返すのは不利になりますか？
A. 理由が明確であれば問題ありません。
「何を得て、次にどう活かしたいのか」を説明できれば、むしろ強みになります。
Q4. 20代後半で未経験業界に挑戦しても大丈夫？
A. 大丈夫です。
20代後半はまだキャリアを再設計できる時期。
これまでの経験を言語化し、学びの姿勢を示せば、チャンスは十分にあります。
Q5. まず何から始めればいいですか？
A. いきなり求人を見るよりも、まずは「モヤモヤを整理する」ことから。
頭の中を整えることで、自然と行動の方向性が見えてきます。
その第一歩として、話を聞いてくれる専門家に相談するのもおすすめです。
