「転職して新しいスタートを切ったはずなのに、気づけば前より残業が増えてしまった…」。20代での転職は、自分のキャリアを見直し、より良い働き方ややりがいを求める大切な時期ですが、思わぬ残業の増加に悩まされるケースもあります。仕事に追われる日々が続くと、やる気やパフォーマンスも下がりがちです。このような状況をポジティブに乗り越え、自分らしく働くためのヒントをお伝えします。残業時間とうまく向き合いながら、充実したキャリアを築くために何ができるのかを一緒に考えてみましょう。
なぜ転職すると残業時間が増えることがあるの？
転職直後に残業が増える理由はいくつかあります。まず、新しい環境で業務の流れや人間関係に慣れるまでに時間がかかることが多いためです。また、20代での転職は、経験が浅い分、学びながら仕事を進める必要があるため、思った以上に業務が積み重なり、結果的に残業が増えてしまうことも。さらに、新しい職場で「成果を出したい」という意欲が強いため、必要以上に自分を追い込みやすくなる点も影響します。
残業時間が増えた原因をどうやって見極める？
残業が増えた原因を把握することが、改善の第一歩です。自分がどの業務に多くの時間を費やしているかを振り返り、特定の業務に偏っている場合はその業務の効率化を検討してみましょう。また、業務の優先順位が適切に設定されているかも確認することが大切です。日々のタスクを整理し、重要な業務に集中できるよう工夫することで、残業時間の削減につながる可能性があります。
「慣れない業務が多い」という状況はどう対処する？
新しい職場では、未経験の業務や慣れないシステムに直面することも多いため、最初は時間がかかりがちです。こうした状況には、まず「すぐに慣れることは難しい」という前提で取り組むことがポイントです。焦らずに徐々に業務に慣れていき、効率が上がるまで自分のペースで進めましょう。また、分からないことは早めに先輩や上司に相談し、サポートを受けながら業務を進めることも大切です。
20代のうちは「学びのための残業」として捉えることも必要？
20代の転職で残業が増える理由には、「成長のための時間」が含まれていることも少なくありません。特にスキルアップが期待される環境では、最初はどうしても努力が必要です。自分が将来どうなりたいかを考えながら、今の残業時間が将来にどう影響するかをイメージしてみましょう。学びや経験の一環として前向きに捉えられれば、やる気も高まり、スキルの習得も早くなるでしょう。
効率化の工夫で残業を減らせる？
残業時間が増えた場合、業務効率化を意識することで改善できるケースもあります。例えば、朝一番にその日の業務の優先順位を決め、重要なタスクに集中して取り組むと、時間の使い方が変わることがあります。また、できるだけメールやチャットをまとめて確認するなど、細かいタスクで中断されないような工夫も効果的です。効率化の方法は人それぞれなので、自分に合った方法を見つけていくと良いでしょう。
仕事の割り振りについて上司に相談してみては？
もしも業務量が多すぎて対応しきれない場合、上司に相談して仕事の割り振りを見直してもらうことも重要です。職場によっては、業務の分担や優先順位を再調整してくれるケースもあります。また、定期的に業務の進捗を報告し、仕事量に無理が生じていないか確認してもらうと、より働きやすい環境が整いやすくなります。遠慮せずに、自分の状況をしっかり伝えましょう。
ワークライフバランスを意識して健康管理を忘れずに
残業が増えると、つい自分の健康管理がおろそかになりがちです。しかし、20代のうちからワークライフバランスを意識し、体調を整えることが将来にわたって良い仕事を続けるために大切です。適度な運動や十分な睡眠、栄養バランスのとれた食事を心掛けることで、体力が続きやすくなります。気持ちよく働けるよう、プライベートの時間もしっかり確保しましょう。
いざというときには転職も視野に入れてみる？
もしもどうしても残業が多く、改善の見込みがない場合は、無理をせず転職を考えるのも一つの選択肢です。20代のうちは転職のチャンスが多いため、より働きやすい職場を探すことも可能です。特にワークライフバランスを重視する企業や、残業が少ない風土が整っている企業を見つけることで、自分にとって最適な働き方が実現できるかもしれません。
まとめ
20代で転職し、予想外に残業が増えてしまった場合、その状況をどう捉えるかが大切です。慣れない業務に時間がかかることや、成長のために努力が求められる時期であることを理解しながら、効率的に仕事を進める工夫をすることで、残業時間を減らすことが可能です。また、健康管理やワークライフバランスを意識し、自分にとって無理のない働き方を模索していきましょう。もし状況が改善しない場合は、新しい環境への転職も視野に入れ、理想のキャリアを築いていってください。
よくある質問/Q&A
Q1. 転職したばかりで残業が増えたとき、どうすれば良いですか？
A1. まずは、自分の業務内容や優先順位を見直し、効率的に進める工夫をしてみましょう。慣れない業務が多い場合は焦らず、少しずつペースを上げることが大切です。また、上司に相談し、業務量や割り振りの調整をお願いするのも有効です。
Q2. 20代で残業が多いのは、キャリアの成長につながりますか？
A2. 20代の残業は、スキルを磨くための学びの時間として捉えることもできます。経験やスキルが増えることで、将来的には効率的に仕事ができるようになるため、今後のキャリアにプラスとなる可能性があります。無理のない範囲で、自分の成長に活かすよう意識してみてください。
Q3. 効率化の工夫がよくわかりません。具体的に何をしたら良いでしょうか？
A3. 具体的な効率化の方法としては、業務の優先順位を毎朝確認し、重要なタスクに集中すること、メールやチャットの確認時間を決めて中断を減らすことなどが挙げられます。また、定型業務を自動化できるツールを活用するのもおすすめです。
Q4. 上司に残業について相談する際、どのように伝えたら良いでしょうか？
A4. 上司に相談する際は、冷静かつ具体的に伝えることが大切です。「最近、残業が続いており、業務の効率化や優先順位の見直しについてご相談させていただきたいと思っています」と切り出し、自分が抱えている業務量や負担感を具体的に説明しましょう。また、「○○の業務に多くの時間がかかっているため、改善策を検討したい」といったように、改善の意思も一緒に伝えると、ポジティブな印象を与えやすくなります。
Q5. 残業が多いと感じた場合、転職を考えるべきでしょうか？
A5. 一概に転職を決断する必要はありませんが、残業が増え続け、改善の見込みがない場合は、転職も視野に入れても良いでしょう。まずは、現職で効率化や業務調整の努力をし、それでも解決しない場合に転職を考えるのが得策です。転職活動中には、残業時間やワークライフバランスが整った企業を探すよう意識することが大切です。
